Aquí va una píldora que te ayudará a llevar una vida simple, extraída de las meditaciones de Marco Aurelio, uno de los máximos exponentes del estoicismo, se pueden extraer joyas como la que presento a continuación:
El ser humano, el cual es virtuoso y sabio debe de alejarse de los recuerdos del pasado así como de las expectativas del futuro, por la razón de que ambos no existen.
El pasado ya no existe y el futuro todavía está por llegar, por lo que resulta intranscendente malgastar la energía pensando en ellos. La atención debe ser enfocada en el presente, que es nuestra única línea sobre la que tenemos poder.
Si quieres llevar una vida simple, vive el presente, no mires hacia el pasado más que para recordar lo aprendido y no imagines futuros y situaciones improbables que perturban la mente, porque como bien dice Séneca:
«Sufrimos más en nuestra mente que en la realidad».
